Jornal de bitwobbly, 26 set 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022

86 kg Perdidos até agora: 9 kg. Ainda faltam: 6,8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 setembro 2022:

646 kcal

Gord: 15,12g | Prot: 27,72g | Carbs: 102,61g. Almoço: Heinz Baked Beans , Warburtons Farmhouse White Bread, Butter. mais...

3088 kcal

Exercício: Trabalho - 7 horas, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável


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