Jornal de elitecobra, 11 out 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2014
99,2 kg Perdidos até agora: 29,2 kg.    Ainda faltam: 24,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1405 kcal Gord: 20,00g | Prot: 76,00g | Carbs: 159,50g.   Almoço: Publix Publix Turkey Sub (Wheat with Veggies/Mustard). Jantar: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Publix Premium Basil & Tomato Pasta Sauce, Nature's Own Light Honey Wheat Bread. Lanches/Outros: Finest Nutrition Finest Nutrition Glucosamine Chondroitin, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana



     
 

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