Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 41,77g | Prot: 50,16g | Carbs: 166,47g.
Café da Manhã: Tortillas de Maíz, Guacamole, Café, Rebanadas de Jamón, Jitomate, Huevo Revuelto, Svetia Stevia. Almoço: Great Value Tostadas de Maíz Fritas, Salsa de Tomate, Lechuga, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Jitomate, Rebanadas de Jamón. Jantar: Karo Miel de Maple, Kirkland Signature Ciruela Pasa Deshuesada, Lala Leche Entera Orgánica , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Papaya. Lanches/Outros: Limón, Pepino (Pelado). mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudia Elena Mdz
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