Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 69,80g | Prot: 146,59g | Carbs: 258,61g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Tahu Goreng, Abbys Sosis Bakar Sosis Bakar, Bakso Daging Sapi, Tempe Rebus, Nasi Putih. Almoço: Es Kelapa Muda, Abbys Sosis Bakar Sosis Bakar, Nasi Putih, Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). Jantar: Jeruk, Tahu Goreng, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih, Kue Putu Ayu. Lanches/Outros: Pisang, Rimbalife Whey Protein, Putih Telur. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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