Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 35,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 47,33g | Prot: 150,62g | Carbs: 179,37g.
Café da Manhã: Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Egg, Egg White. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Jantar: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Lanches/Outros: Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Valley Popcorn White Popcorn, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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