Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 63,37g | Prot: 81,52g | Carbs: 118,19g.
Café da Manhã: Koro Drogerie Apfelchips , Granola, DM Bio Acerola Saft, Himbeeren, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Milbona Naturjoghurt, Arla Skyr Natur. Jantar: Olivenöl, Sölde Bacon, Lidl Ziegenkäse , Grüner Blattsalat, Omelett oder Rührei, Sojasoße, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Möhren, Cocktailtomaten, IronMaxx Crunchy Salted Caramel Flavour. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Hula Hoop - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariechen37
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