Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 78,27g | Prot: 96,76g | Carbs: 53,94g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Киви, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Almoço: Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Camembert, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Jantar: Chikalab Chikabar Coconut, FITKIT Chocoron Соленая Карамель. Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyazot
|