Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Gord: 101,10g | Prot: 108,61g | Carbs: 166,03g.
Café da Manhã: 7-11 光泉無加糖黑豆漿. Almoço: 光泉 特濃5.1黑豆漿, 全家 夯地瓜, 全家 烤多蛋白餐盒. Jantar: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 中華 火鍋豆腐, 家樂福 松阪豬, 龍鳳 蛋餃, 家樂福 貢丸, 頂好 美國冷凍牛五花. Lanches/Outros: 全家 芋泥蛋糕捲, 桂冠 芝麻湯圓, Pummelo , 喜憨兒 檸檬糖霜磅蛋糕. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nemomoer
|