Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Gord: 62,36g | Prot: 93,16g | Carbs: 229,87g.
Café da Manhã: Mandarine, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Honigmelonen, Kölln Haferflocken, Mangos, Walnüsse. Almoço: Cucina Balsamico Creme, Vollmilch, Söbbeke Bio Gouda, Strauchtomaten, Ja! Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Ei. Jantar: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: REWE Schokoladen Eiscreme, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
|
|
1952 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 23 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|