|
ну от від чого?
з харчуванням все добре, активність є, водний баланс також🧐
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
710 kcal
|
Gord: 32,56g | Prot: 45,55g | Carbs: 55,27g.
Café da Manhã: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Творог 9%, Haferflocken Овсянка. Almoço: Огурец (без Кожуры), Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жменька Крупа Гречневая. Jantar: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог 9%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Сыр. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
ви не робот, а людина, не буде вага мінятись виключно за законами фізики. може десь недоспали, понервували, трішки солі перебрали, самі цього не помічаючи. або ж ПМС
не нервуйте, будь ласка, через такі дрібниці ☺️☺️
мені зазвичай достатньо робити останній прийом їжі не пізніше 19:00, аби бачити на ранок дійсно мій справжній мінус
26 set 22 por membro: dashuliay
|
добрий ранок, спасибі за такі слова підтримки❤️.
моє вечеря припадає на 18:00, тому це я розумію, але просто хочеться опустити руки, але потім згадую, що я вже стільки пройшла і до цілі ще трохи і йду далі🤪.
Ще раз Вам дякую)
Успіху Вам, в нас все вийде!
26 set 22 por membro: ana7tasiaaa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana7tasiaaa
|