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Hmpf ☹️ok
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53,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Gord: 13,21g | Prot: 91,15g | Carbs: 104,13g.
Café da Manhã: Zwetschgen, Ja! Skyr Natur, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Wasser, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee. Almoço: Rama Cremefine 7%, Charlotte, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Zucchini, ASIA Basmati Reis Express, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Tomaten, Naturgut Mehrkorn Landbrötchen, Almette Kräuter 7% Fett. Lanches/Outros: Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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