Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2014
|
48 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Gord: 14,14g | Prot: 30,22g | Carbs: 113,41g.
Café da Manhã: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Nescafé Dolce Gusto Mocha, Настюша Хлеб Измайловский. Almoço: Япоша Чизкейк, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Зеленый Чай, Япоша Греческий Салат (Япоша), Япоша Лосось Ролл. Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Помело, Ударница Зефир Шармель, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Здравник Цикорий Растворимый, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). mais...
|
|
1991 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Firefly28jul
|