Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3663 kcal
|
Gord: 87,58g | Prot: 190,35g | Carbs: 528,25g.
Café da Manhã: 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 간장, 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 간장, 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Lanche da Tarde: 아임닭 닭가슴살 만두 , 아임닭 닭가슴살 김치만두, malee 코코넛워터 클렌즈 오렌지, 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Jantar: 간장, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Lanches/Outros: GS25 버터쿠키, HBAF 구운아몬드, 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|