Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 79,60g | Prot: 67,77g | Carbs: 177,69g.
Café da Manhã: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Hafermilch, Blaubeeren, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Milch 1,5%, Haselnüsse, Mangos, Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos. Almoço: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit Light, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Cocktailtomaten, Parmesan (Gerieben), Schafskäse, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Vollkornnudeln (Gekocht), Rucola. Jantar: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Gewürzgurken, Senf, Kirschtomaten, Weizenbrötchen, Mayonnaise, Iglo Vegetarische Burger . Lanches/Outros: Weißwein, Banane, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Kekse. mais...
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220 kcal
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Exercício:
Jo - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de quierecafe
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