Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
93 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 51,24g | Prot: 86,67g | Carbs: 196,72g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Салат Месклам, Останкино Карбонад Юбилейный, Яичница, Болгарский Перец, Магнит Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, Голубика, Увелка Хлопья Рисовые. Almoço: Банан, Гречка Отварная, Bonduelle Стручковая Фасоль, Borealis Треска Атлантическая. Jantar: Таганский Мясокомбинат Сосиски Диетические 1Сорт, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Азбука Вкуса Пюре Картофельное, Помидоры, Борщ Постный. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|