Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Gord: 135,75g | Prot: 41,38g | Carbs: 292,03g.
Café da Manhã: Медовик, Торт Сливочный Фунт, Чай. Almoço: Салат Овощной, Салями, Хлеб, Чай, Верес Аджика по-Грузински, Паштет из Куриной Печени, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lanches/Outros: Chipsters Чипсы Сметана Зелень , 7 Days Круассан с Ванилью, Schogetten Black & White, Чай. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunagalaxy
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