Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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109,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2619 kcal
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Gord: 95,65g | Prot: 194,46g | Carbs: 225,55g.
Café da Manhã: Zupa Krem z Dyni, Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Tutti Serek Waniliowy, Cukier, Kawa Capuccino , Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Jajko na Miękko, Kawa Capuccino . Almoço: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Cenos Kasza Pęczak. Jantar: FruVita Jogurt z Mango Protein, Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy. Lanches/Outros: Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Bakalland Baton Proteinowy 37% Peanut Butter. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brydzio4
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