Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 61,14g | Prot: 61,26g | Carbs: 176,52g.
Café da Manhã: Ricco Малиновое Варенье , Оладьи на Кефире. Almoço: Сыр Российский, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . Jantar: Помидоры, Евроопт Помидор, Брест-Литовск Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Спартак Аленка Конфеты Глазированные, Сахарный Песок, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YanichkaYa
|