Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2014
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125,8 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2558 kcal
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Gord: 117,75g | Prot: 125,74g | Carbs: 264,57g.
Café da Manhã: Simple Truth Vanilla Almond Milk, General Mills Cheerios. Almoço: Hungry Howie's Pizza Thin Crust Veggie Pizza (Large), Hungry Howie's Pizza Medium Cheese & Pepperoni Pizza, Cucumber (with Peel), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Jantar: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Baby Spinach, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel). Lanches/Outros: Onion Rings (Breaded and Fried), Buffalo Wild Wings Potato Wedges (Regular), Buffalo Wild Wings Mozzarella Sticks, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). mais...
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4684 kcal
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Exercício:
Boliche - 2 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JDbowler
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