Jornal de 🍯 Viktor🍯, 26 set 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
79,4 kg Perdidos até agora: 16,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2555 kcal Gord: 49,55g | Prot: 215,38g | Carbs: 284,30g.   Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Eiweiß, Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Almoço: Skyr Mild 44%Protein, Texas Bohnen, Basmati- & Wildreis, Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Jantar: Salakis Feta Light, Aldi Protein Wrap. Lanches/Outros: Bulk Powders Cluster Dextrin. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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1 a 20 de 26
Comentários 
Morgen Anzhelika 👍. Nein Das kōnnte ich doch nicht😂😂,muss euch doch im Auge behalten,wart ihr alle artig ? Wie geht es euch hier? 
25 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Wie rar?ist die gar nicht da? Vickyyyyyyyyy antretten☝️☝️☝️☝️☝️hier gibts Blumen🌹🌹🌹. 
25 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Ja, ich habe die dunkle Seite der Macht verlassen, über mir schwebt ein riesiger Heiligenschein! 😇 
26 set 22 por membro: AsketHH
Morgen Asket💪, alles gut? 
26 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Guten Morgen Viktor. Andere haben die Kurve gekriegt. Ich suche sie noch... 🙄😁 
26 set 22 por membro: Jule Go !
Morgen Jule💪💪,Morgen Monja💪💪,bitte sagt mir das ihr fleißig wart😂😂😂🤗😉. 
26 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Ja bei mir ist alles gut💪💪. Danke Monja💪.  
26 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Ein anfang ist ja schon gemacht Monja☝️👍👍,weiter so 
26 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Einen wunderschönen guten Morgen in die Runde🤗 
26 set 22 por membro: Tonga68
Guten Morgen liebe Monja☺️☕️ 
26 set 22 por membro: Tonga68
Tonga👍👍morgen 
26 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
@🍯 Viktor🍯 : Äääähhh..... fleißig ? Was ist das ? Naja, im Haushalt schon, im Garten und Marmelade kochen. Aber Sport ? Hüstel hüstel.... eher nicht. 🙄 Dazu noch zu viel und ungesund gegessen. Hinterlässt sooo schnell Spuren auf der Waage. 😲😳 Ich muss mich wieder in den Hintern treten.😬 
26 set 22 por membro: Jule Go !
Seit um 7:00 Uhr fleißig gewesen👍 Jetzt geht es erstmal zu Höffi. Brauche ein wenig neues Geschirr👍😃.  
26 set 22 por membro: Tonga68
Jule, ich muss mir auch in den Hintern treten bezüglich Sport. 😂😂 Gut das die anderen so fleißig sind, das motiviert enorm! 👍🏻👍🏻👍🏻 Wir packen das auch! 😊 
26 set 22 por membro: Lisieux1897
Obwohl mir grad einfällt: Marmelade wollt ich auch noch einkochen... 😂😂😂 
26 set 22 por membro: Lisieux1897
Jule in einem gewissen alter darf man auch nicht viel von sich fordern. Was Du alles machst,finde ich sehr gut und stark💪💪. 
26 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Mahlzeit Viktor 🙋‍♀️ Wir sind fleißig und selber?  
26 set 22 por membro: nini0689
Mahlzeit Nini,bin immer fleißig. Wie fleißig warst denn ,erzähl!!oder soll ich bei dir vorbeischauen?😂😂🙈🙈. Erwartet mich da eine bōse Ūberraschung ?😳😳😉  
26 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
@🍯 Viktor🍯: Ein gewisses Alter ??? 🤔🤔 Ich bin doch erst 61 😂😁😂😂 Weißte, das sind gerade diese Dinge, womit man sich selber blockieren kann......" Naja, bin schon älter, da geht es mit der Abnahme nicht mehr so leicht. " .... " Kann nicht so viel Sport machen.... bin ja nicht mehr die Jüngste." ..... Ich denke, der Mensch kann mehr, als er sich selber zutraut. Und überfordern kann man sich auch in jungen Jahren. Kenne jemanden der hatte mit 39 seinen ersten Herzinfarkt.😕 
26 set 22 por membro: Jule Go !
Jule,ich bin 39 😂😂😂,sage sowas nicht😂😂😂😂😂 
26 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯

     
 

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