Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 70,15g | Prot: 129,89g | Carbs: 166,84g.
Café da Manhã: Nektarinen, My Muesli Karnevalsmüsli, Gutes Land Skyr Pur, Peak Whey Selection Rasberry Yoghurt. Almoço: Zwiebeln, Havita Blattsalat Eisberg Mix, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Norma Roggenbrötchen, OceanSea Norwegischer Räucherlachs. Jantar: Cucina Grana Padano, Ei, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Rote Paprika, Deluxe Knoblauchöl Zum Dippen, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Prozis Zero Break Duo, Nick's Peanut Protein Bar, Bergader Almkäse Pilze, Mitsuba Black Sesame Crispy Rice Crackers, Apfel. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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