Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 39,34g | Prot: 87,34g | Carbs: 192,40g.
Café da Manhã: Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Sayur Lodeh. Almoço: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran, Petai, Tahu Goreng. Jantar: Nasi Putih, Telur Balado, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Sidomuncul Kunyit Asam. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RimaFI 67-54
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