Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 82,54g | Prot: 55,64g | Carbs: 188,11g.
Café da Manhã: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Buah Naga. Almoço: Urap, Saori Saus Asam Manis, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gurame, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Silver Queen Chunky Bar Dark Chocolate Cashew, Kacang Tanah, Brownies, Tape Singkong, Kolak Kacang Hijau alaStar. Lanches/Outros: Lapis Legit. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de starwill01
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