Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 66,05g | Prot: 105,14g | Carbs: 137,80g.
Café da Manhã: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Macaroni or Noodles with Cheese, V8 Veggie Blend Healthy Greens. Jantar: Green Peas , Pork Loin (Tenderloin). mais...
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3347 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Sexo - 20 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Samsung Health - 14 horas e 33 minutos, metabolism - 2 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Step - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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