Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 55,19g | Prot: 123,39g | Carbs: 90,42g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hortex Овощи для Жарки Испанские, Село Зеленое Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Грюнваль 50% Пружанский , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Куриная Грудка Отварная, Агротек Солянка Домашняя . Almoço: Watt-N Whey Protein Concentrate, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сливкин Дом Моцарелла. Jantar: Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная, Hortex Овощи для Жарки Испанские, 4UZE Protein Matrix. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|