Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 63,56g | Prot: 35,93g | Carbs: 121,03g.
Café da Manhã: Tee, Weizenbrötchen, Dr. Oetker Bratapfelkuchen. Almoço: Dr. Oetker Bratapfelkuchen, Vapiano Insalata Caprese, Frankfurter Würstchen, Thermomix Kohlrabi Kartoffel Cremesuppe . Jantar: Dr. Oetker Bratapfelkuchen, Gulasch, Thermomix Kohlrabi Kartoffel Cremesuppe . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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