Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 58,36g | Prot: 137,93g | Carbs: 170,37g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Кот де Франс Творог 5%, Киви, Банан. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Mission Deli Лаваш Деревенский, Огурец (с Кожурой). Jantar: Квашеная Капуста, Скумбрия, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia_ukraeva
|