Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Gord: 34,66g | Prot: 58,78g | Carbs: 117,83g.
Café da Manhã: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе, Творог 5%. Almoço: Botanica Микс Зелени Салатный, Картофель Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Gallina Blanca Куриный Рассыпчатый Бульон. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Barilla Spaghetti N.5(Вареные), Махеевъ Кетчуп. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mais...
|
|
1672 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de сашкааааааааааа
|