Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 38,58g | Prot: 57,49g | Carbs: 132,59g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Вишневый, Персики, Сыр Голландский, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Хлеб, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Almoço: Геркулес Хлеб Молочный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Jantar: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Печеночные Оладьи. Lanches/Outros: Геркулес Хлеб Молочный, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshka76
|