Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 51,94g | Prot: 134,95g | Carbs: 126,99g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Овсяноблин. Almoço: Творожное суфле с грушей, Шебекинские Макароны Отварные , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Индилайт Стейк из Грудки. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлеб, Индилайт Стейк из Грудки. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zemlya19922
|