Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 49,32g | Prot: 87,20g | Carbs: 210,37g.
Café da Manhã: Aldi Nektarine, Weintrauben, Zuckermelone, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig Sprühsahne, Lidl Apfeltasche, Getrocknete Tomaten, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Gouda, Vive Soy Mandelmilch. Jantar: Emmentaler, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Söbbeke Bio Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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