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Slowly but surely. I’m determined!
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 77,86g | Prot: 50,14g | Carbs: 224,63g.
Café da Manhã: Navels Oranges , International Delight Oreo Coffee Creamer, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: CookOut Milkshake, CookOut Big Double, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Jantar: Schwan's MicroSteam Green Beans, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Lanches/Outros: Hershey's Hugs Milk Chocolate Kisses Hugged in White Creme, Immaculate Baking Co. Gingerbread Spice Cookies, Outback Steakhouse House Salad (No Dressing), Outback Steakhouse Ranch Dressing, Grapes. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelc32
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