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pagi, 6.40 (belum pup)
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 46,42g | Prot: 83,64g | Carbs: 173,32g.
Café da Manhã: Alfamart Buah Naga, Jeruk Nipis, Apple. Almoço: Tahu, Tempe, Alfamart Daun Pepaya, Bawang Putih, Carrefour Kencur, Ellenka Fiber Creme, Shallots, Chili. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Bubur Candil, Indomaret Kacang Bumbu, Rumah Makan Sederhana Lontong, Seaweed. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de echi28
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