Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 36,21g | Prot: 114,74g | Carbs: 94,74g.
Café da Manhã: Whole Wheat Bread, Tomatoes, Onions , Cooked Egg White, Egg (Whole) , Cinnamon , Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Almoço: Aldi Paprika, Cucumber, Spinach , Tomatoes, Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Grilled Fish. Lanches/Outros: Banana, Raw Bite Cacao , Egg (Whole), Cooked Egg White, ESN Flav‘N Tasty Buttercookie, Scitec Nutrition Whey Protein. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marluguent
|