Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
112 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2349 kcal
|
Gord: 90,25g | Prot: 137,33g | Carbs: 250,09g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Angeloni Grissini Parmesão, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Ovo Cozido, Batata Inglesa Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Jantar: Sadia Escondidinho de Frango, Salgadinho de Festa, Nhoque. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
24 set 22 por membro: DeahFitness
|
Tô comendo feito cavalo e o peso continua caindo e o corpo crescendo tá td sob controle boraa billllll
24 set 22 por membro: zzafiraruby
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzafiraruby
|