Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 29,10g | Prot: 53,50g | Carbs: 115,10g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Агрокомплекс Колбаса Классическая, Чиабатта. Almoço: Балтика Флеш, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Очаково Джин Тоник, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные). mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kortru1
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