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18 hari off diet dan workout gara2 anak sakit krg tidur ga sempat nyiapin "makanan sehat" mkn gorengan dan kopi manis 🤦♀️ back on track lagi semoga bisa konsisten
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75,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 43,56g | Prot: 78,10g | Carbs: 126,62g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Cafe Latte, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Instant. Almoço: Ikan Bandeng, Telur, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Buncis, Tempe. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de devi.somantik
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