Jornal de Barby74@, 24 set 22

pesata ore 11.00
BMI 22.5
grasso corporeo 27.8
acqua 52.6
massa muscolare 40.5
punteggio 5
massa ossea 2.2
calorie 1268

59,1 kg Perdidos até agora: 2,9 kg.    Ainda faltam: 2,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1512 kcal

Gord: 65,35g | Prot: 72,79g | Carbs: 155,23g.   Café da Manhã: Rapunzel Puree di Cocco, Melinda Mela, Ristora Idrolitina, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Novi Nero 88%, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Farina 00, Eridania Diete.Tic, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi. Almoço: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Ricca, Pane Integrale, Galbani Ricottina Santa Lucia, Salmone Affumicato. Jantar: Grana Padano Grana Padano, Coop Insalata Mista Ricca, Cirio Passata Verace, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Lanches/Outros: Coop Mandorle Sgusciate, Pera Coscia. mais...