|
Ну здравствуй четверочка на весах 😍
Жду продолжения 🥰
-4,8 кг со старта!
Пусть следующий месяц порадует такими же результатами!
Загадываю в октябре увидеть на весах 79 и меньше 💎
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
679 kcal
|
Gord: 47,12g | Prot: 24,80g | Carbs: 20,77g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Almoço: ИП Волков Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|