Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Gord: 63,60g | Prot: 102,87g | Carbs: 196,92g.
Café da Manhã: Банан, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра". Almoço: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Просто Булгур. Jantar: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Mission Deli Лаваш Деревенский, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia_ukraeva
|