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Wie macht ihr es Samstag wenn man was trinken möchte mit dem tracken das sind ja schon echt viele kcal 😭
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69,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 35,82g | Prot: 65,40g | Carbs: 57,99g.
Café da Manhã: Jeden Tag Schmelzkäsescheiben Cheddary, Zwiebeln, La Miranda Thunfisch in Sonnenblumenöl, American Style American Sandwich. Almoço: Hartgekochtes Ei, Krombacher Pils (Flasche). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Wenn ich will, trinke 🥂
Aber nicht jeden Tag)
24 set 22 por membro: kusachka221
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ich trinke nur noch zu Anlässen die ich als besonders empfinde (also im Urlaub auch mal jeden Tag 😅). für mich ist es okay ein einziges Glas zu trinken, sehr selten 2, dann ist Ende für mich. Spare mir dadurch auch die Kopfschmerzen am nächsten Tag.
Meine Ausnahme: im Dezember zu einem Glühweinabend, darf wenn ich in passender Stimmung bin alles gebechert werden. trinken weil es alle machen gibt es dafür gar nicht mehr.
24 set 22 por membro: Kimbo Jones
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Vorsorgen und über die Woche schon einsparen.... oder danach ausbügeln....bleibt nix anderes. 🤷💚
24 set 22 por membro: sjw*
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So viel trinken, dass einem am Tag danach nicht nach Essen ist 🤪
Spaß beiseite: spontan sind diese Trinkfeste ja selten, also die Woche über versuchen was einzusparen. Am Wochenende hilft mir dann z.B. lange schlafen, das spart eine Mahlzeit 😅
24 set 22 por membro: •Kiri•
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Histórico de Peso de funnypflaume
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