Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 53,71g | Prot: 121,53g | Carbs: 123,65g.
Café da Manhã: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Нектарин, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Пятерочка Груша Сезонная , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Arla Сыр Натура Light, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окское Яйцо Отборное, Лента Авокадо, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). Almoço: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарины, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Королевские, Snaq Fabriq Панкейк Малина. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|