Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 59,92g | Prot: 55,43g | Carbs: 83,53g.
Café da Manhã: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Салат Айсберг, Roshen Молочный Шоколад с Сезамом, Белый Хлеб, Олис Майонезный Соус 40%. Almoço: Сметана 15%, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Konti Bonjour Classic, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Галичина Кефир Нежирный. Lanches/Outros: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|