Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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94,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 53,37g | Prot: 93,95g | Carbs: 92,07g.
Café da Manhã: Papaya. Almoço: Scrambled Egg , Lettuce, Carrots, Heinz Korean Gourmet Chili, Beorganik Peanut Butter. Jantar: So Good Bakso Sapi, Scrambled Egg , Bango Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Lettuce, Beorganik Peanut Butter, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Lanches/Outros: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Snack Spicy Tomato. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
walking indoor - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aansyita
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