Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2541 kcal
|
Gord: 68,88g | Prot: 88,34g | Carbs: 335,60g.
Café da Manhã: Андерсон Бельгийская Вафля , Банан, Кофе с Молоком. Almoço: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Каравай Багет Панио, Арла Сыр Натура Сливочный. Jantar: Шато Тамань Шампанское Брют, Папа Джонс Пицца. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Мармелад. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_Yan
|