Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 39,56g | Prot: 117,02g | Carbs: 167,90g.
Café da Manhã: Cacau Show Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Banana, Lider Leite Desnatado, Xpro Nutrition Iso X Protein Complex. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mexerica, Pasta de Amendoim, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jusantarosa
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