Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Gord: 48,75g | Prot: 48,88g | Carbs: 89,36g.
Café da Manhã: Corner Bakery Cafe Breakfast Potatoes, Grits, Scrambled Egg. Almoço: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sabra Sun Dried Tomato Hummus, Egg White , Fresh Express Cabbage Salad. Jantar: White Table Wine. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Treino em Circuito - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de msmona2016
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