Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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129,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 44,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 30,13g | Prot: 104,14g | Carbs: 227,52g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Ovo, Italac Leite Desnatado, União Açúcar Refinado. Almoço: Liza Maionese, Vagem Cozida, Ovo, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Beterraba Cozida. Jantar: União Açúcar Refinado, Italac Leite Desnatado, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Palmer, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Quaker Farinha de Aveia, Tangerinas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tentando mais uma vez
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