Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
790 kcal
|
Gord: 26,59g | Prot: 56,18g | Carbs: 86,48g.
Café da Manhã: Пирог с капустой, Русское Море Крабовое Мясо, Яйцо Куриное, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 2,5%. Jantar: Магнит Сыр Легкий, Ярче Томат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Цветная Капуста, Золотая семечка Растительное Масло, Инди Стейк из Грудки Индейки , Магнит Грибы Шампиньоны Свежие . Lanches/Outros: Виноград, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olg@Vladimirovn@
|