Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3449 kcal
|
Gord: 143,08g | Prot: 188,57g | Carbs: 365,42g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Банан, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, ВкусВилл Сэндвич с Говядиной. Jantar: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|